МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ ДОШКОЛЬНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ

Установка мобильного приложения «МЧС России» необходима для получения актуальной информации о возможных угрозах и рисках. 

 Приложение разработано специалистами информационно-аналитического центра МЧС России и доступно для бесплатного скачивания в онлайн-магазинах Google Play и App Store. 

Некоторые функции приложения:

• Вызов службы спасения. 
• Определение геолокации. Пользователь может поделиться ею в случае необходимости. 
• Ежедневный оперативный прогнозо возможных рисках природного и техногенного характера. 
• Рубрики с полезной информацией. Например, «Что делать», «Карта рисков», «МЧС советует», «Оказание первой помощи», «Актуальные статьи», «МЧС детям». 
• Интерактивные разделы. «Проверь свою готовность» и «Проверь свои знания» содержат чек-листы по проверке личной готовности и готовности жилища к возможным ЧС. 

Приложение призвано содействовать формированию культуры безопасного поведения как среди взрослого, так и среди подрастающего поколения. 

Департамент государственной политики в сфере защиты прав детей Минпросвещения России направляет информационно-методические материалы по вопросу отработки информации о вероятных суицидальных рисках несовершеннолетних.

ИНФОРМАЦИОННО-МЕТОДИЧЕСКИЕ МАТЕРИАЛЫ

Информационно-методические материалы по организации профилактической работы в образовательных организациях по вопросам предотвращения распространения идеологического воздействия террористических течений на обучающихся

Профилактика девиантного поведения обучающихся в образовательных организациях: психолого-педагогический скрининг и формирование благоприятного социально
психологического климата

Рекомендации для педагогов по профилактике вовлечения подростков в деструктивные субкультуры и несанкционированные массовые мероприятия

 Рекомендации для родителей по профилактике вовлечения подростков в деструктивные субкультуры и несанкционированные массовые мероприятия

Социально-психологическая дезадаптация

 Минпросвещения России направляет для использования в работе типовые сценарии (включая презентационные материалы) Всероссийских родительских собраний по вопросам профилактики тяжких, особо тяжких преступлений, совершенных несовершеннолетними, включая вопросы профилактики преступлений несовершеннолетних в сфере незаконного оборота наркотиков, в том числе с использованием компьютерных технологий «Дети и опасность онлайн. Будьте бдительны!», а также вовлечения несовершеннолетних в совершение общественно опасных противоправных деяний с использованием компьютерных технологий «Дети и опасность онлайн: Экстремизм и терроризм. Будьте бдительны!», разработанные ФГБУ «Центр защиты прав и интересов детей» во исполнение пункта 7 раздела I протокола заседания Правительственной комиссии по делам несовершеннолетних и защите их прав от 16 июля 2024 г. № 3пр. 

ДЕТИ И ОПАСНОСТЬ ОНЛАЙН. БУДЬТЕ БДИТЕЛЬНЫ!

ДЕТИ И ОПАСНОСТЬ ОНЛАЙН: ЭКСТРЕМИЗМ И ТЕРРОРИЗМ. БУДЬТЕ БДИТЕЛЬНЫ!

Памятка для обучающихся, родителей (законных представителей) и педагогических работников по вопросам противодействия травле (буллингу)

Памятка для родителей и педагогов в целях профилактики киберпреступлений в отношении несовершеннолетних

ВНИМАНИЕ "ГОРКА"

https://vk.com/wall-204550462_2912

https://vk.com/wall-204550462_2893

https://vk.com/wall-204550462_2890

https://vk.com/wall-204550462_2877

https://vk.com/wall-204550462_2872

https://vk.com/wall-204550462_2854

https://vk.com/wall-204550462_2848

С 2 по 8 февраля Минздрав РФ проводит Неделю профилактики онкологических заболеваний. В департаменте по социальной политике информируют о профилактике, диагностике, лечении и факторах риска. Ежегодно 4 февраля в мире отмечается День борьбы против рака. Это событие напоминает о важности заботы о своем здоровье и о профилактических мероприятиях, позволяющих предотвратить развитие онкологических заболеваний.

Хронические неинфекционные заболевания (ХНИЗ) — одна из главных угроз для долголетия и самочувствия населения планеты.

К таким заболеваниям, которые часто развиваются годами без явных симптомов, относятся:
• Сердечно-сосудистые патологии;
• Онкологические заболевания;
• Хронические болезни органов дыхания;
• Сахарный диабет.

Основные причины их возникновения кроются в повседневных привычках: это курение, нерациональное питание, недостаток движения, злоупотребление алкоголем, а также связанные с этим повышенное давление, высокий уровень сахара и холестерина в крови и избыточная масса тела.

Ключ к профилактике — это своевременное выявление рисков. Регулярные медицинские осмотры, диспансеризация и контроль ключевых показателей здоровья позволяют заметить опасные изменения на ранней стадии и принять меры.

Узнать подробнее о биологических факторах риска и их важности можно на сайте «ТакЗдорово»

Позаботьтесь о сосудах: простая инструкция по контролю давления

Погода сейчас проверяет наши сосуды на прочность: скачки температуры и атмосферного давления — это серьезная нагрузка. Вместе эти факторы могут вызвать опасные перепады артериального давления.

Кому быть особенно внимательным?
В группе риска — люди с заболеваниями сердца и сосудов, гипертонией, пожилые, а также те, кто живет в состоянии хронического стресса.

Что делать, чтобы обезопасить себя?
• Контроль — наше все. Единственный надежный способ заметить перепады — регулярно пользоваться тонометром. Многие скачки давления проходят без симптомов.
• Прислушивайтесь к себе. Если почувствовали головную боль, слабость или головокружение — сразу измеряйте давление.
• При небольшом повышении поможет покой и свежий воздух.
• При понижении — крепкий сладкий чай и отдых с приподнятыми ногами.

Знайте тревожные сигналы. Немедленно вызывайте скорую (103 или 112), если:
• Давление выше 160/90;
• Появилась сильная боль в груди;
• Возникло онемение тела или асимметрия лица (например, не получается улыбнуться).

Не прерывайте терапию. Даже в праздники и поездках нельзя самостоятельно отменять или менять препараты, назначенные врачом. Резкий отказ от лечения опасен.

Важное правило: заранее убедитесь, что у вас есть достаточный запас лекарств и тонометр, если куда-то едете. Это основа вашей безопасности в любом месте.
Что делать, если поднялось давление, а с собой нет лекарств? Первая помощь в домашних условиях при симптомах повышенного давления до приезда «скорой помощи»:
1. Необходимо успокоить больного, создать ему условия для физического и эмоционального покоя.
2. Обеспечить приток свежего воздуха в комнату.
3. Быстро сбить давление помогают дыхательные упражнения: сделать глубокий вдох, задержать дыхание на 10 секунд, шумно выдохнуть воздух через рот, затем делать короткие вдохи и выдохи через рот в течение 2 минут.
4. Прогреть ноги. Опустите ноги в таз с горячей водой. Она расширит сосуды и давление начнет снижаться.
Как нормализовать давление без лекарств
На начальных стадиях гипертонии первым этапом назначают терапию нелекарственными методами, связанными с изменением образа жизни пациента:
• Отказ от курения. Табакокурение признано одним из главных факторов риска развития артериальной гипертонии. Одна выкуренная сигарета приводит к резкому повышению давления, учащению сердцебиения.
• Нормализация массы тела. Многочисленными исследованиями было доказано, что снижение массы тела при избыточном весе или ожирении приводит к стабилизации давления.
• Усиление физической активности. Рекомендуются регулярные динамические физические упражнения на воздухе по 50-40 минут не менее 4-х раз в неделю.
• Снижение потребления соли до 5 г/сутки.
• Ограничение употребления алкоголя.
• Соблюдение режима труда и отдыха.
• Сбалансированное питание. Увеличение в рационе доли растительной пищи, молочных продуктов с низким содержанием жиров.
Если приступы гипертонии повторяются неоднократно, следует обратиться к врачу для выяснения причины повышения давления.
Если вам назначили препараты для снижения давления – принимайте их регулярно. Пропускать прием лекарств нельзя.
Словосочетание «сахарный диабет» у всех на слуху. Давайте разберемся, что это за заболевание и при чем тут сахар?
1.Что такое сахарный диабет и почему он возникает?
Сахарный диабет – это хроническое заболевание, при котором организм не может эффективно использовать инсулин либо не вырабатывает его.
Инсулин – это гормон поджелудочной железы, он помогает перемещать глюкозу из крови в клетки организма.
2. Симптомы сахарного диабета
• Частое мочеиспускание
• Резкая потеря веса
• Усталость
• Частые инфекции
3. В чем опасность диабета?
Если не держать глюкозу под контролем, то сахарный диабет приведет к поражению сердца и почек, потери зрения, ампутации нижних конечностей.
4. Как выявить сахарный диабет?
Для раннего выявления диабета рекомендуется определять уровень глюкозы крови ежегодно, это можно сделать во время диспансеризации. Норма глюкозы в крови – до 5.5ммоль/л.
5. Как профилактировать диабет?
Самый эффективный способ профилактики сахарного диабета 2 типа – это здоровый образ жизни. Регулярные физические нагрузки, сбалансированное питание с низким содержанием сахара и жиров, поддержка веса и отказ от вредных привычек.
Сахарный диабет – это хроническое заболевание, полное излечение от которого невозможно. Однако существуют эффективные методы его контроля, которые позволяют сохранить продолжительность жизни и ее качество.
www.takzdorovo.ru/stati/5-vo...

ПОРЯДОК ДЕЙСТВИЙ НАСЕЛЕНИЯ ПО СИГНАЛУ ГРАЖДАНСКОЙ ОБОРОНЫ ПРИ НАХОЖДЕНИИ НА РАБОТЕ

ПОРЯДОК ДЕЙСТВИЙ НАСЕЛЕНИЯ ПО СИГНАЛУ ГРАЖДАНСКОЙ ОБОРОНЫ ПРИ НАХОЖДЕНИИ ДОМА

КАК ЗАЩИТИТЬ СЕБЯ ПРИ БЕСПИЛОТНОЙ, АВИАЦИОННОЙ ИЛИ РАКЕТНОЙ АТАКЕ